Prix : 35$ par session | prix pour 8 ateliers

Horaire : 1 fois par semaine

Les mardis de 13h00 à 15h00

Description : Personnellement, c'est en cultivant la joie et aussi par le biais de la musique que je réussis le mieux à traverser les moments difficiles. «Christiane Gauthier, animatrice»

Huit rencontres vous sont offertes proposant des moyens pour améliorer votre quotidien. Les principaux thèmes abordés sont: prendre soin de soi, développer sa confiance, le lâcher-prise, la présence à soi et la créativité. Ensemble pour une durée de deux heures par atelier, nous explorerons le thème du jour par des temps de réflexion, de partage, d'intériorisation pour terminer par une période d'écoute de musique liée au sujet du jour